С 20 где то. Но по чуть чуть можно. Мин 15 полежать. Вот к примеру к 30 нед когда я ложилась на спине даже 10 мин полежав поясница начинала ныть и после этого я поняла что уже совсем нежелательно 😏

Ну вообще желательно сразу отучать себя, потому что потом тяжелее будет, кому то это ее мешает но ребенку вред, даже если вам комфортно на спине

Я стараюсь не спать на спине.. стараюсь на левом боку..но ночью я просыпаюсь на спине....сразу ложусь на бок.....

после недели 25-27. пережимается полая вена и малышу нехватает кислорода .... а кислород-то ему ой, как нужен - он же растет.

Я даже по ночам просыпаюсь если вдруг на спину лягу и поворачиваюсь на бок , говорят нет желательно на спине спать так как ребёночку не удобно.

Я иногда среди ночи просыпаюсь на спине ,устаю на боку спать . Когда тяжело дышать становится ,просыпаюсь 🙄

Я только на 9 месяце не могла

@aaammm666 вам может и не мешать, ребенку мешает

До родов спала, мне не мешало

ты сама поймешь когда лежишь на спине появляется адышка и головокружение из-за того что плод давит на крупную артерию, мне так обьясняли

Лучше с самого начала отучаться на спине спать, мне уже тяжело дышать становится( сразу отдышка начинается

по-моему с самого начала нежелательно. Мне например сразу плохо становится если я на спине сплю. чувствую, что что-то не так

беременным нельзя спать на спине???