Добрый день девочки!! Кто сидел на разгрузочном дне? Что-то соожновато((,меня посадили из-за отеков.
Я делаю: утром овсянку на воде с чайной ложкой меда, обед гречка+ гуляш с говядиной, вечером кефир 1 % стакан с печеным картофелем
Я сидела , печёная картошка грудка и молоко . 2 кг за день минус , но раз в месяц не чаще
меня сегодня посадили... сказали 800 гр. отварного мяса или рыбы и 1 литр воды. тоже из-за отёков
а мне только творог 600 г + 1 л кефира,или 1 кг овощей