ага здержишь тут себя такое ощущение что меня год не кормили😅😅😅

У меня примерно на вашем сроке было такое. Ничего с этим не сделаешь ))) хотя пыталась себя сдерживать. Родила дочь 3710))

я хлебцы после одного случая вообще не ем мама купила племянник бегал грыз я смотрю что то в них не то а там черви сушеные фуууууууууу теперь вообще хлебцы никак

Постараться отрегулировать свой рацион и если и перекусывать,то полезными продуктами,чтобы избежать отеки и ненужные кг,начинайте день с овсяной варёной на воде каши с черносливом к примеру,хлебец с творожным сыром,затем перекусывайте орешкам(грецкие очень полезные,но не больше 10 шт в день),яблоком,грейпфрутом,бананом,на обед гречневая каша с приготовленным к примеру в духовке филе курицы под сыром,салат из помидоров и огурцов заправленный сметаной,не майонезом,потом можете перекусить хлебцом со слабосоленной семгой,на ужин так же мясо (индейка,курица,говядина),но не свинина,овощи,на ночь выпейте кефир или стакан молока за 2 часа до сна и тогда вы заметите,как спадёт чрезмерный аппетит,так как вы будите получать полезные микроэлементы,кушайте часто и по немногу,6 р в день,но правильную еду,не допускайте голод,так как после него и хочется всего съест

😀😀😀

Такая же фигня😂👍🏻