Девочки, у меня со свекровью жесткие баталии насчёт того, сколько белка( мяса и сыра) должна малая в…

Я не ем мясо вообще! И курицу тоже! Ем рыбу, но не каждый день! И все чудесно))

И я почти не ем мясо,иногда рыбу. Отлично чувствую себя на овощах и фруктах. Считаю,что организм человека сам подскажет чего ему не хватает.

Я так поняла вы про малую говорите?? У меня 2 года дочке! Мясо каждый день! В супе или же котлета! Рыба 2 раза в неделю! А молочку мы вообще не едим! Максимум йогурт випьет и все!(

Тогда бы вегетарианцы умерли уже :) да и белок есть не только в мясе

ну по книжным нормам воз написано мясо каждый день, вместо мяса раз в неделю рыбу, один день в неделю можно без мяса

Я мясо 5 лет не ем,жива здорова

@всем спасибо, я вообще про дочку)@ladisovadasha @koshkinaa @arimida @anastasiya1619 @solodilina@masundra

мясо даю по минимуму, считаю детям оно не нужно.

например варю суп из 1 куриной грудки, т это на 2 дня, на 3х человек.

Детят не желательно пихать столько мяса.. организм еще не справляется, а засоряет кишечник... А то что щас все на антибиотиках, то ту же курицу даже котам вредно давать.. Уж если вы едите и ребенка кормите, то лучше индюшатину, она не терпит антибиотиков и гормонов.

Гастроэнтеролог детский сказал, что мясо оптимально 3 раза в неделю) у меня если нет мяса 3 раза в день -то комплекс плохой матери возникает))