подскажите, как гемоглобин поднять?не как не хочет подниматься)))

У меня гемоглобин 99 при том что 3 недели пила сорбифер, и безумно немели руки даже домой подниматься сложно. Сейчас 3 день пью препарат тотема отлично стала себя чувствовать и запоры перестали мучать

мне врач сказала печень говяжья язык буряк и печеные яблоки,дала 3 недели поднять продуктами,потом железо будут выписывать ,а от него говорят у деток потом зубки чернеют

пила финюльс таблетки) около месяца по одной в день.

спасибо

пью сорбифер...но кажется никакого результата... плюс пищу которая поднимает... переживаю...последний раз 105 был(