Девочки, расскажите, через какое время вы начали заниматься спортом после родов? Я имею ввиду не…
Девочки, расскажите, через какое время вы начали заниматься спортом после родов? Я имею ввиду не тяжелые физические нагрузки, а хотя бы пресс, обруч, приседания?
Лера·
вроди месяца через два только можно
Анастасия·
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
по разному от 3х до 6ти месяцев. индивидуально
Ольга·
Мама двоих (младенец)
два месяца пресс качать нельзя!!! это вам и врач скажет, пока матка не придет в норму и не восстановиться
Ольга·
Мама двоих (младенец)
обруч крутить я думаю можно и раньше начать, приседания тоже, хотя нужно все это уточнить лучше у врача
Ольга·
Мама двоих (младенец)
я тоже очень уже хочу начать, но нам только третья неделя пошла.... и мы еще на ГВ, так что терплю
Иринка·
Мама дочки-младенца
Нам тоже третья неделя,но хотелось бы как можно раньше заняться собой!