Вакуум и #месяцпослеродов))Анорексией не болею,фото живота в процессе упражнения😂👌🏼Жаль видео…

Как это? 😱😱

@irishkastav, да тут не объяснить)видео бы показала)

Ваккум для живота это супер))))) сама часто его делала,и животик в форме)🙈💪🏼

Я сначала попутала от фотки😂 кайф! Я не умею по половине делать😪

Вот это молодчина!!!! Такой животик за месяц!!!👏👏👏

Спасибо,девчонки!👍Упражнение...очень эффективное!!!!👌🏼

как это так😊 я так точно не умею...и сколько раз в день по ск.минут? и как скоро после родов?

Класс!!!

Как-будто вас пытают ☺️ выглядите супер 👍🏻

Когда мне уже разрешат после КС так делать 😩 мне кажется я разучилась. Молодчинка 👍👍

Какая же ты молодец!!! Где же взять столько силы воли🙈!

ни че се! выглядит страшновато😂рожу попробую. а через ск после родов начала?

@elenadru, делаю когда любая свободная минутка...и обязательно когда проснусь,на тощак)По времени...тоже когда как)))когда 2 минуты,когда 5)))

@super_wife, через полторы недели)

Как это?!Животик👍🏻

Круто👍 у меня по половинке не получается🙈😊

Блин Блинский !!!! Какой же вы мотиватор!!! Каждый раз ловлю себя на мысли ... Делай делай делай!!! Смотри какая молодец !!! Занимается делает !!! Это не чего не стоит начни заниматься !!! 😁😁😁😁и что в итоге начинаю и потом бросаю до следующего вашего поста !!! Так вот !!! 😉😉😉💕💕💕💕от лица всего Прегги настаиваю чтобы вы выкладывали свои фото Ежедневно и показывали красоту. !! И чтобы другим как я не повадно было искать причины для прогула упражнений !!! Я горжусь вами !!! Спасибо !!!💟💟💟💟💟

@aleksandrashimanskaya, а можно видео в Инстаграмм или ещё куда?))

@nataliya1986, напрягаешь пресс во время упражнения и двигаешь им😂

@yevgeniya89, большое спасибо,мне очень приятно☺️☺️По мере возможности,буду скидывать фото и дальнейшие результаты:)))))🙈

Охренеть✌️ВОТ это чудо!

@irishkastav, могу в вайбер или вотсап)))