Девочки.я хочу затронуть Тему:"Антицеллюлитный массаж".я после экс 3.05.16 будет два месяца.после…

Ну вообще мне массажистка не взялась раньше чем полгода после родов . В итоге на массаж так и не пошла , пошла на душ шатко

Шарко

Думаю не стоит его делать, рано ещё!Я перед отпуском всегда делаю курс -10 сеансов, у меня тоже 2 месяца после родов- я бы не решилась

заглядывайте к нам http://vk.com/strou_telo у нас про питание много всего. девочки на гв и не только. #гв_и_пп

а вы на гв?

@irinaov, я просто никогда не делала такой массаж,поэтому не имею предсьавления что в него входит и насколько это может быть вредно для тех кто после родов☺

а все увидела.подождите скоро сами уйдут кг. просто рано еще

@ulianasabl, а такое бывает?мне просто не верится что сами уйдут😩я и раньше если поправлялась тяжело худела.хотя конечно когда закончу кормить грудью порции и кол-во еду уменьшится конечно.😄и как девочки худеют при том что на гв😄😄😄

@aloyna8, особенно животик-больно😳😳😳 но эффективно💪🏻

@marinka_kartinka_91, спасибо.сейчас загляну😄

у меня 30 кг ушло за 5 мес. и даже пропал целюлит хотя до берем все равно чуть был.

@tylk123, а Шарко эффективен?и куда ходили?

@irinaov, я готова терпеть боль ради здорового и подтянутого тела😊схватки без обезболивания 12часов вытерпела,надеюсь и на животе боль смогу потерпеть

@aloyna8, да и если придерживаться диеты на ГВ, кг уходят быстро, я уже скинула 7, нежели была до беременности💪🏻а так 19☝🏻️

@aloyna8, учитывая то , что я и до первой беременности была не без целлюлита , меня вполне устроило . Ходила в Персону, это на дзержиснкого , рядом с домом удобно было

@ulianasabl, сами по себе ушли кг???может и у меня такое случится??🙏

@irinaov, Ирина,поделитесь пожалуйста какое у вас питание какие порции?и за сколько вы скинули 7 кг?

большинство веса ушли сами (25 кг) я еще тогда ела все, особенно печеньки. потом на диете из за алергии еще 5 кг. вы скок набрали и сколько скинули?

я сначало похудела из за токсикоза на 6 кг,а потом набрала 28 кг.22кг если с веса который был до бр

@aloyna8, просто ем только то, что можно на ГВ без риска аллергии! Мясо-телятина, недавно ввела курицу.Крупы и вымоченный картофель, все варёное или тушёное! Из сладкого только недавно ем пастилу и зефир, из фруктов:яблоки очищенные, вы кормите?соблюдаете диету или все кушаете ?

@ulianasabl,

Можно или нет, надо проконсультироваться. В баланс клаб, в 17 мкр делают вакуумный массаж, он от целлюлита и жидкость убирает лишнюю. в евроспа в 27 мкр на Ленина, много видов массажа и всяких процедур

У меня 23 ушли за 3 месяца. На диете сидела (при ГВ). Физическая нагрузка - прогулки с коляской в быстром темпе, около 5 км ежедневно👍 сейчас с ребёнком дома: качаю попу и ноги, пресс пока не трогаю из-за диастаза

@irinaov, я соблюдаю диету.супы и говядины с пшонкой или рисом.второе или рис с курицей или говядиной.огурец стала по чуть чуть вводить.сладкое правда ем давно пастилу и зефир и пироги приготовленные моей свекровью.

@aloyna8, вот они пироги, приготовленные свекровью😂😂😂Уйдут!Хлеб не кушаешь!?

@irinaov, блин😳😳😳вот я молодец.хлеб и пироги😳😳😳😳мой жир.кстаье еще сыр ем и творог со сметаной смешанные

@aloyna8, я не ем хлеб, один раз кушала маленький кусочек пирога, мужу пекла и не удержалась😳,сметану тоже не кушаю, сыр только Адыгейский и совсем чуть-чуть😫😫😫

@irinaov, у меня с лактацией проблемы поэтому оооочень много пью зеленого чая с молоком ну и конечно с чаем что то лопаю.и ем раз 5 в день точно

@olykova, а что за диета?это список определенный или сами что то корректировали?

@aloyna8, ела то, что разрешено при ГВ (вот приблизительный список). А ещё у меня супер-диетолог, в лице дочери))) чуть что не то съешь, ночь не спишь)))

@olykova, спасибо огромное за список😄😄😄 а за какое время потеряли лишние кг?

@marusya86465, а незнаете можно вакуумный массаж через два месяца после экс?вы делали его?как ощущения?

После экс не знаю, это у гинеколога наверно, и у них надо спросить, делала, ощущение нормальное, эффект вроде был, но жидкость лишнюю точно хорошо убирает, раз в полгода рекомендуют повторять, ну как и все массажи впринципе

@marusya86465, Спасибо за инфу.с лишней жидкостью у меня нсть проблемы.так что обящательно попробую этот массаж как только можно будет😊😄

За 3 месяца