Фигня в том, что на Дюкане надо постоянно готовить, а с маленьким ребенком нет особо времени.. стараюсь сделать меню такое чтобы одно из другого было. По рациональнее как то... вот к примеру: курицу целую сварила, процедила бульон, мясо на кусочки проезала, пожарила с луком. 1й день, обед: бульон с яйцом и блинчик по флотски... фото в комментариях...

#диетадюкан #диета #худеемклету #дюкан #атака #белок #бешенаясушка