М - мотивация! Не могла не сфоткать😺 а какая у вас ситуация после родов?) как быстро скинули и сколько?
Не знаю, как вы это делаете 🙈 я с роддома вышла с добеременным весом , правда там было пару лишних - 56 кг, а сейчас сыну 1,5 мес, сегодня на весах увидела 57,5....((( я вижу это в зеркале, ем много и сладкое в том числе, так что и ГВ не спасает
перед беременностью набрала 10 кг (не получалась лялька и с горя сладким начала увлекаться), за беременость 11 кг, в роддом оставила 9,5 кг, 1,5 кг ушли за первые две недели. Даше уже 3 месяца и я скинула на гв еще 7 кг. Осталось 3 кг до привычного веса, но грудь у меня тоже размера на 2-2,5 увеличилась :)
@dukarlu, без диет никуда. Всю жизнь мучаю себя ими. Сейчас пошла на тренировки. Но это не для молодых мам и не для работающих - много времени занимают
@nadrait ты вдохновляешь 😄.... в прошлую беременность набрала 14,5 в роддоме примерно 5,5 осталось, потом ещё 6 ушло за несколько месяцев ... остальное диетой добивала
Набрала 9, после родов на следующий день -9, при выписке ещё -2, через 3 недели ещё -5
Я 80 пошла в рд. За несколько месяцев сбросила 25. Потом поднажала и стала меньше 50. Сейчас уже расслабилась, но уже беру себя в руки
Мне до беременности ставили дефицит массы тела, набрала за беременность 18кг😱 для меня это была катастрофа! Но ничего, в роддоме я "оставила" 10кг, и ещё 8 ушло за месяц благодаря ПП😊