Девы , как дела у вас с отеками? На приём иду 26, что то мне кажется у меня рано эта беда началась .…

меньше пить воды(чая), есть рекомендуемая суточная норма для беременных, соблюдайте её, ну и конечно щедящий режим на работе

Я тоже с отеками давно борюсь😤 пока практически бесполезно.

а мне врач сказала пить обычно, но сидеть на максимально бессолевой диете, можно лист брусники заваривать и пить, но только 10 дней! Не больше! морсы- клюквы и брусники ягод- сколько хотите, побольше белковой пищи. сама мучаюсь уже с 20 недели, уже успела полежать в рд из-за отеков. мне тоже 26 на прием, вот стараюсь на диете, чтобы хоть вес стоял, ну или прибавка была минимальна.

@eliz59.ru, а они у тебя когда начались ? На каком сроке ?

@ksenti, у нас с Вами срок одинаковый почти , сколько кг набрала ? Я семь .. Но она меня ругала , сказала все нормально . А про то что отекаю сказала , больше сиди на работе , а не ходи . Вот хочу узнать , что можно ещё , меня не ограничивали в питании , видимо пора .

@fadeevanas, я набрала 5, но думаю к 26 числу будут уже все 6, тк прибавила с выписки после рд. меня тоже ругали, даже за 5кг, но у меня изначально лишний вес, мне нельзя прибавлять((( а я ем, иногда прям так хочется, особенно сладкого. а то, что вам про диету не сказали, странно, если отеки уже есть на таком раннем сроке, как у нас, уже повод держать все на контроле. попробуйте диету и морсы. ноги на подушку на ночь, и еще коленно локтевая поза в день суммарно до часа, те утром минут 10, и вечером за 2-3 подхода по 10 минут хотя бы. и как можно на работе сидеть... я наоборот, если сижу сильнее отекаю. Вы смотрите по ощущениям, если больше отекаете при сидении, вставацте, ходите, если наоборот, то конечно сидите. мне не хочется снова на капельницы, поэтому стараюсь держаться.

@ksenti, Ну на ночь я делаю и ноги вверх и на подушку . Ещё ногу колготки компрессионные , спасают нереально .

@fadeevanas, Да точно, про колготы я забыла)) отдала свои сестре, поэтому пока я без них, у нее выраженный варикоз, и ей через недельку уже в декрет, на работу пока ходит вот отдала, потом заберу))) если что, ноги совсем опцхнут как подушки, и руки, идите без записи в жк, вам подпишут дневной стационар, прокапают магнезией. это не страшно, и для вас и малыша лучше, чем ничего не делать, и если вдруг диета и все мероприятия не помогут.

отеки зависят не только от вашего срока, а так же и от расположения плода...у меня первая дочь очень перекрывала почки, что они просто не могли работать....А у кого-то плод более вперед располагается и почкам полегче

@ksenti, ну вот 26 проконсультируюсь , что бы все правильно сделать . Колготки это супер вещь . Они прямо спасают меня