кормящие грудью мамочки, подкиньте идею, в чем можно запечь куриное бедрышко?)

Я пока курицу не ем....нам почти 4 недельки

замаринуйте в кефирес травками(специями)

я делаю в соевом соусе с медом и чесноком. но мёд аллерген)

@yulia230, пока не рисковала, везде пишут, что куриное мясо аллерген, на ГВ лучше говядина, нежирная свинина, кролик и индейка, в крайнем случае, если курица, то грудка...

Ни мёд, ни соевый, ни чеснок пока что даже не думайте. Запеч с шпинатом и сыром! Очень вкусно.) или просто с сыром.

@tatyanaf, я кушала когда с малышом в мать и дитя лежали, вроде бы все хорошо было) нам кстати тоже почти месяц

кушайте все понемногу. на западе врачи в обмороки падают, когда слышат о диеиах для кормящих. подруга месяц назад родила в Лондоне. в меню больницы для неё были и апельсины и карри)

Я тоже в роддоме все ела, пока мне врачи из детского отделения не сказали, что в роддоме общий стол и питание далеко не гипоаллергенное....Но если вы уже кушали и все ок, то конечно можно

@ira_mum_at_first, если ели и все хорошо не мучайтесь и спокойно кушайте :) добавляйте разные продукты по чуть-чуть и смотрите на реакцию, мама тоже человек

я люблю в соевом соусе, с чесноком и перцем

Курица?!? Она же вся на антибиотиках, даже собакам курицу сейчас не рекомендуют употреблять. Мне тоже педиатр курицу запретила, за исключением собственно выращенной.

@oss, ага.. а говядина здоровее некуда была. смешно)

@lively_, 😆👍

@lively_, @svetlana_1989 говядина тоже под запретом((( кролик и индейка в рационе 😔

ккрица очень аллергенная, оч часто от нее деток плющет. лично я ела индейку запекала с морковкой и зернышами тмина + йогурт без добавок

вот и фиг пойми, кто-то ест, кто-то говорит, что это супер аллерген( гв это так тяжело, капец