Просто набираю в интернете где то написано что нельзя растирать,а где то написано что обязательно.Но я все равно по чуть чуть растираю хоть как то легче становится😃
Нормально, у меня после часа ходьбы начинает тянуть. Я по вечерам себе расстираю, ну или мужа заставляю. А вообще с удовольствием бы на массаж бы походила))
Просто набираю в интернете где то написано что нельзя растирать,а где то написано что обязательно.Но я все равно по чуть чуть растираю хоть как то легче становится😃