❗ КС❗ Интересует реабилитация после КС❗ Расскажите пожалуйста как долго уходил живот😑 и ушёл ли он…

Встала на вторые сутки (экс было ) . Болел недели 2. Потом спокойно . Вставать тяжело -тянет. Мешок есть до сих пор . 6,5 мес нам (я на гв ещё и поправилась )😥🙏🏼.шов светлый ,сравнительно .

@olenka92 а когда ребенка смогли брать на руки? в нашем роддоме деток на время приносят ?

И так😂 прошло почти три месяца, про шов я почти забыла что он есть, тонкий, аккуратный, маленький, не беспокоит вообще. Живот😁 уже хорошо ушёл, но ещё немного нависает, фото тебе по вотсапу скину если хочешь. Вес🙈 за три месяца ушло только 10 кг, 6 кг из которых ещё в рд. осталось ещё минимум 4, в идеале 6. Спорт - в 2 мес. начала ходить быстрым шагом с коляской минимум 7 км в день и полностью пересмотрела питание, с этих пор кстати активно стал уходить живот. Также начала делать упражнение вакуум. В три месяца, т.е. Через недельку планирую вернуться в зал, на щадящую программу (кардио, руки, попа, ноги) работа с маленьким весом на большом количестве повторов. Такие вот дела ( правда недавно я влезла в свои самые маленькие джинсы💪🏼 со скрипом 😂 но все таки влезла

меня тоже интересуют все эти вопросы. я в ужасе смотрю на себя в зеркало, вернее как смотрю-пару раз заглянула и обещала в ближайшее время этого больше не делать. живот огромный. и это огромный минус кс.

@natalitash, а ты долго носила бандаж? Носишь ещё? Да!!! Хочу твой живот в вотсап😅 я 10 кг сразу потеряла, потом ещё 2! По идее 1 кг остался до добеременного веса! Но! Я не такая была до беременности🙈 таз разошёлся и до сих пор мне все джинсы маленькие😩😩😩 бока!!! Что за херь вообще!!! Молчу про этот живот, такое чувство, что он никогда не уйдёт 😟 тоже гуляю с коляской по 7-8 км...толку нет! И расскажи про питание☺️

После второго кс прошло 7 мес! Вес после роддома 65, сейчас 53! Пп -вперёд!!!! Спорт с 3 месяцев, умеренно, сейчас во всю качаю пресс, живот немного висит, но все поправимо, не смотря на 2 кс! Шва почти не видно!!!

@helenl196, на треТьи, по мне не ровняйтесь )))) тяжёлые БЫли роды . Как очухаетесь, Вам принесут . Девочкам с плановым - через сутки) они и ходили потихоньку спустя часов 12

@helenl196, главное перетянуться Бандажом как можно скорее . Мне спустя 5-6 часов ВОАЧ помогла ОДеть.

Я в 1 Б набрала 8-9 кг,как родила путем КС сразу же вернулся мой вес. Живот сразу ушел. 50кг осталась как и до Б. Но шов у меня как был так и остался,у подруги белая полоска, делал Филиппов. Это особенности каждого человека и шов и вес после Б и КС. Ребенка сразу после реанимации попросила и отдавала только на кормление. У моих подруг по 2КС и вместо швов белые полоски,но это не про меня... 😔

@borelena, корсет носила время от времени до 1,5 мес. Таз должен сойтись, у меня сошёлся уже через месяц почти полностью. Качество тела меня вообще не устраивает конечно, но тут только зал мне в помощь. Питание, я так ела и до беременности, мне подходит но не факт что подойдёт кому то ещё. С утра и до 12 я плотно завтракаю, иногда 2 раза, ем что-нибудь сладкое ещё. После 12 начинается тотальный контроль 🙈 обед - суп какой-нибудь, не на мясе, в основном суп пюре и хлебцы, а ужин - овощи или творог с фруктом, не позднее 20.00, при условии что спать я ложусь где то в 01.00. После 20.00 если сильно хочется есть пью кефир😊 но я же мясо не ем, тебе такое питание может не пойти

Корсет отдавала в роддоме и спортом не занималась вообще, живот не от этого наверно, может много если набрать за Б,или до Б у кого не плоский живот был,то после КС естественно станет побольше..

@natalitash, ну да...мне по ночам ооооочень есть хочется, после кормления! Но максимум что я себе позволяю это огромный стакан воды😅 у меня в принципе тоже супчики, овощи...сейчас ещё узнала что могу есть много сладостей😅🙈 сынок никак не реагирует! Лучше бы не знала 😂 в общем мне бы живот хотя бы убрать, прям плакать хочется когда вижу его! А ляхи и бока только спортзал!

@olenka92 да первые ЕР.как сейчас пойдет дело неизвестно.

Теперь я 😀про шов я можно сказать забыла ещё в рд , с кровати могла без боли встать НО с помощью бандажа, но по моей тупости и глупости (передвигала кровать по палате на 2 сутки) у меня были небольшие проблемы со швом, сейчас слава богу все оки. Живот, ты помнишь мой животик на 2 сутки после кс ?! Если нет могу повторно кинуть фото.. За Б я набрала 11 кг, сейчас от них остались 1.500 .. Прошло 2 мес и 6 дней. Животик с утра плоский плоский как до Б но к вечеру к сожалению я как на 3-4 месяце Б .. Спорт- лень лень и ещё раз лень, ничего не делала и не делаю, но все же мне хватает дел по дому Уборка глажка итд, прилично помогает сжигать калории..и ещё жру все подряд и много мучного 😭😭

@karolina11, и мешка над швом вообще нет?🙀 если нет, тогда ты ведьма😂😂😂 ещё и булки ешь😤

@olenka92, @oleeeeeeesya @gegc3 спасибо девочки😘

@gegc3, @olenka92 @karolina11 девочки, подскажите, как быстро вы с ребёнком начали гулять? Будет плановое кс и хочется понять через сколько я смогу выехать из дома, при условии что живем на 3 этаже без лифта

@borelena, нету Лен , и с меня фотка живота в ватсап

@bublic, на след день после выписки гуляли уже .. Те на 7 день с рождения 👌🏻👌🏻

@borelena, ой я ведьма ещё та, ем все с первых дней 😳😳👌🏻👌🏻👍🏼👍🏼👍🏼😂😂

Через 5 месяцев после родов, у меня был плоский живот. Хотя мне все твердили, что после кс живот не уйдёт, ушёл!!! Стоило начать заниматься на тренажёре, качать пресс и все это дома, каждый день почти часик, так все ушло👌 через год начала заниматься в зале, фигура стала лучше чем когда либо. Надеюсь в этот раз тоже получится избавится от живота в кратчайшие сроки

@mylittlebaby8, здорово, что так! Тоже считаю главное не лениться, а заниматься собой!💪🏼

@bublic, мы начали гулять с 2-х недель, так как лежали в детской больнице, если бы выписали нас раньше, гуляли бы раньше! Вот с 2-х недель я начала таскать коляску, сумки с продуктами и все остальное

Я через месяц начала гулять с ребенком, у меня частный дом и коляска стояла во дворе, днем спал на улице, был сентябрь. С коляской муж управлялся.. На прогулках в городе.

Отошла быстро живот не болел , но в зал мне тренер сказал пол года надо чтоб прошло ну для пресса именно а живот я делала еще параллельно с залом массаж антицилюлитный и он ушел сразу за 10 дней массажа .

После экс 3 месяца . Встала на следущий день ,недели 2 шов болел , за 3 месяца похудела до 59 кг при росте 175 , Валик послеродовой все ещё есть ,совсем не большой , вечером бег .В зал не могу себя выталкать 😁