девочки, кальций и магний вместе не сочетаются, правильно? то есть,если я пью магний в6, то кальций…

магний пила утром. кальций перед сном

Нет нельзя , курсом 2 недели кальций, потом магний .ну или наоборот.

мне гиня говорила чередовать, 2 недели магний 2 недели кальций

@g.darya @galinagoui а если я без магния жить не могу? ноги крутит даже если день не выпью магний. просто сильно болит между ног, пора кальций пить

@jugoria, мне врач сказала утром магний, вечером кальций

@jugoria, магний и так пьют в больших дозах , потому что он усваивается только в половину. С кальцием ор фактически не будет усваиваться вовсе . Может у вас болит как раз из-за нехватки кальция .

странно мне про это ничего не говорили и то и то пью😕 теперь не буду

Мне врач говорила 2 недели пьёшь магний 2т 3 раза в день; потом 2 недельки кальций

2 недели магний,2 недели кальций =)

Мне сказали что нельзя с витаминами, а про магний ниче не сказали

Откуда эта информация у всех 🙄Кальцию как раз требуются большие запасы магния для усвоения . Кальций для усвоения с магнием и совмещают или же с Б6 Б 12, Д3 и К. Или же запасы будут забраны из вашего организма

А мне мой врач в жк прописала магний В6 форте и кальцимин ! Я ей говорю-так они не сочитаютя! А она ну пейте магний утром , а кальцимин вечером !!! 😱😁 я в недоумении! Как так то?

Когда я лежала на сохранении в 1рд, врач сказала что если пить и магний и кальций, то кальций не усваивается и это бесполезно) лучше чередовать 2 недели одно/2 недели другое.

Мне тоже врач говорила чередовать по 2 недели.

А мне говорили, что магний утром и днём, а кальций после 8ми вечера. Так и пила🤔