всем привет,не думала что треники такие болезненные аж глаза в лоб лезут(( чето побаиваюсь я родов…

не бойтесь.. дышите и дышите. не держите боль внутри) все будет хорошо)

Тренки совсем не страшно и не больно . А вот схватки 😒😒😒 не больно просто не приятное ощущение

Знаете у всех по разному 🤔 у меня подружка вообще уснула во время схваток )))

@leia а как рожала то?

@ddd.92, ей поставили капельницу она пока лежала уснула, затем её разбудили сказали пошли рожать! Она рассказывает залезла на кресло говорят тужься только проснулась так лень было, за две минуты родила😂

@leia классно , тоже хочу быстро и безболезненно) сама плохо боль переношу даже сейчас кпц как больно зареветь аж охото бывает

@ddd.92, мне во время схваток ооочень помогали круговые движения тазом (я восьмерку делала) и дышала хорошо, попробуйте) прям намного легче становилось) это я в инете видела как девушка к родам так готовилась) прям хорошо помогло))

@aseliya- спасибо будем стараться с малышкой)

Мне помог мячик и партнер (сестра делала массаж и морально помогала).

Настройтесь на хорошее, легких родов вам 💐