Девочки кто-нибудь занимается гимнастикой для беременных дома? Может подскажите видео, сайты, названия упражнений.))

Question

Лена · Answer

Вот здесь неплохие комплексы http://yoga-mama.ru/yoga/yoga_beremennyh/joga-vo-vremya-beremennosti/

Лена · Answer

Я йогой занимаюсь, пробовала по ютюбу (calm interior, gift of life и вообще все подрят по prenatal yoga) быстро надоело. В итоге накачала из интернета несколько курсов и составила свой, по нему в итоге занимаюсь

Комментарии