Ой , ну ладно ) буду кушать творог ))) до приема , на приём на след.неделе😉@albina18051988 ,@loriklove ,@ol.kozachenko , все ноги болят , ходить аж не могу (((

я в этом случае ела бразильский орех (2-3 в день)

Молочку хорошо кушайте и пройдёт) я без таблеток увеличила просто кальцесодержащие продукты и прошло все

Мне моя кальцемин назначала, 2 недели пропила и все прошло) Но лучше сдать анализ крови на микроэлементы, там и видно будет чего не хватает вашему организму😘

Странно , но я их пью 😳 а тут , судороги ..... на след. Неделе на приём 😏@chriseida ,@annuity555

Магний вам в помощь.

Я сказала своей Г о судорогах в ногах, она мне прописала магнерот по 2 таблетки 3 раза в день в течение недели. Дня через 3 судороги прошли.

Обычно вроде Магне В6 назначают. У меня,когда ногу сводило, я стопу на себя тянула,чтобы неприятные ощущения быстрее прошли.