Девочки очень болит поясница и спина лежа на боку..как спать? Такое впечатление, что мне отбили почки;(( что можно выпить или сделать?🙏😭
крленно-локтевая поза разгружает поясницу и почки. еще на аппликаторе попробуйте полежать.