Чем можно успокоить нервы? Очень плохо... От переживаний чувствую как живот напрягся.. Папаверин…

наблюдайте за дыханием. просто наблюдайте, как делаете вдох и выдох. это очень мощное упражнение.

Валерьянка или глицесед. И взять себя в руки.

магний еще можно.. в ванной полежать с аромомаслами..

@nataliya_bolkonskaya мне дыхание помогает..

Помнить, что малыш расстраивается вместе с тобой и взять уже себя в руки)

Магний можно курсами пить, что бы боле-менее устойчивое состояние было))) мне помогает) хотя иногда бывают моменты😁накатывает

а что случилось? может оно того не стоит? малыш должен быть важней😇

@koshehka1 работа с дыханием, это работа с психикой!)

Валерьянки) гормоны дают о себе знать ;)))

Нет ничего важнее и дороже того маленького человечка который полностью зависит от тебя...положи свою руку на животик и скажи как сильно его любишь👍🏻

@nastena9189, магний пью с начала беременности почти и эффекта не особо

@nataliya_bolkonskaya, спасибо, попробую сейчас

У меня тоже такое же..Как ночь,начинается...

@natalia0512, @katyxa89 @gerasya я это все понимаю, что малыш страдает тоже,. Но эмоции берут вверх ...

@lyasya25, давайте попереписываемся😊и вы отвлечетесь

@natalia0512, давайте)) я кажется начала ощущать шевеления)) все прислушиваюсь вроде не похоже на кишки , вторая беременность думаю возможно такое

Магний В6 попейте

@stasya71993, гормоны эти... Кто их придумал

Я всю беременность рыдала, теперь ребенок такая плакса!!! Просто ужас!!! Сейчас вторая беременность, слава богу спокойная ))) только свекровь может вывести из себя! В прочем первую из-за нее и про рыдала!

@nataliket, да надо беречь себя.. Нервы свои... Все закладывается в ребёнке .. Но в нашей жизни нереально быть как танк...

@lyasya25, просто я не знала что магний успокаивает, узнала уже перед родами. А так может пила бы и полегче было бы. Я рыдала каждый день.

Глицин, валерьянка, персен, но это надо принимать систематически, а не одну таблетку, имеет накопительный эффект.

Это мне мой врач сказала.

Магний б6

@anyasemochka, сколько его можно ? Я его пью постоянно

@lyasya25, я пила до 6 шт в день