Девы,болит поясница каждый вечер😔Чем вы спасаетесь???

мне г назначила хондраксид

Бандаж носила, и в коленно-локтевой позе стояла

@lilya-malilya, бандаж помогал?Какой брать нужно?я своей Г сказала,а она мне что бондаж пока не надо,хотела к неврологу опять отправить...

Мне помогал, я работала на ногах, и спина болела потом, с ним легче было. Брала фирму Орлет, она не из дешёвых, около 3тр стоил бандаж, но есть и дешевле. Носить его только когда ходите, если к примеру работа сидячая, то нельзя, и не больше 6 часов в день.

@lilya-malilya, спасибо)

Я спасалась коленно-локтевой позой

У меня болит когда на спине лежу, видать матка давит ... Стала меньше лежать.

@anya_bond, У меня болит после того как я на ногах либо сижу в одной позе...

Я под поясницу подкладывала подушку небольшую, можно валик. И на работе с ней сидела, очень помогала мне)

у меня тоже жутко болит, а вчера была на УЗИ, оказалось на правой почке лоханка увеличена, а у меня как раз справа и болит(((

Спасибо всем))