И как это называется?! Две недели назад сдавала кровь. Гемоглобин был 114 (норму ставят 117-155).…

может вы сдавали в разных лабораториях?у меня на 10 едениц отличаются результаты анализов, в моей ЖК 93 а в инвитро 103.Объяснили тем,что у них разные анализаторы

лучше сдавать в одном месте и смотреть динамику .

@puzataya, нет.В одном и том же месте сдавала.

@sweetsilence значит упал,как у меня все было в норме ,а потом на 20 едениц упал,не могу месяц поднять уже(

@sweetsilence, это нормально. Гемоглобин будет постоянно прыгать. У меня постоянно меньше-больше.

@puzataya, читала, что может не усваиваться железо из-за кисломолочных продуктов. А я вообще не молочный человек.

И думаю теперь куда девается то железо, которое я пытаюсь поднять всеми способами)

@schkavi, не хочется чтобы дополнительно еще что-то назначали для его поднятия.

@sweetsilence, мне назначали сорбифер и тотему. Лично я не пила ничего. Каждый день просто добавила в рацион говядину, свиную печень или говяжью, гранат или гранатовый сок, киви, яблоко, гречка, клюква. И поднялось на 28 ед., но он всё равно будет прыгать. Сейчас я пью Элевит, потому что не хватает других витамин.

Черный чай ещё не даёт хорошо железу усвоиться. Да и сейчас в яблоках думаю железа уже днём с огнём не найдёшь.

@sunshine_ukraine, будем пить одну водичку)

@schkavi, у меня просто всегда проблема была с гемоглобином, но я как-то на этом не зацикливалась. Грубо говоря, забивала. А тут приходится контролировать. И факт снижения немного расстраивает)

@sweetsilence, а еще, сало отрезаете и жуёте. Не обязательно его кушать, просто жуёте как жвачку.

@schkavi, будем пробовать) спасибо)

Грецкие орехи и свекла хорошо поднимают. Попробуйте

@asyarez, на свеклу уже, честно, смотреть не могу. Но, если надо будет, то придется есть всё чем можно будет спастись)

мне назначили тотему пить(

вычитала, что ещё хорошо грецкие орехи + мёд поднимают, но они ж калорийные((( купила говядину, придётся есть(((