Можно ли подложить подушку под грудь в коленно-локтевой позе?
Девочки,у меня такой вопрос,вот коленно-локтевая поза эта,в ней можно под грудь подушку подложить? Ну чтобы опираться как бы не на руки а на нее? У меня руки не вывозять по 20-30 минуть на них опираться. В интернете посмотрела там как только не стоят и с подушкой и на прямых руках и на груди вообще лежат. Суть от этого меняется вообще или нет?
Саша·
В ожидании первенца
лучше всё ж на локтях. я локти размещаю на подушке + головой тоже упираюсь в подушку))
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
А зачем так подолгу стоять? мне врач тоже сказала стоять но по 5-7 мин раз 8-10 в день. когда я у нее спросила что читала что надо по 30 мин так стоять она мне сказала что не нужно так долго.
Nastya·
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
@kater999, мне так уролог в перенатальном назначил.
Елена·
В ожидании первенца
Мне тоже врач сказала 4-5 раз по 10 минут
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
ого... это же жесть столько стоять. Я попробывала однажды постоять 20 мин потом офигела 😨
Аня·
Мама сына-младенца
конечно можно! ты смотри аккуратнее! после 35 нед вроде не рекомендуют такую глубокую позу!
Ирина·
В ожидании первенца
Еще не читала в сети зачем нужна эта поза и врач не назначает - девочки можете коротко написать для чего назначают сие?
Оксана·
В ожидании первенца
@hurmanistan, снимает нагрузку с почек если отеки и если малыш сидит помогает занять правильное положение ему
Альбина·
В ожидании первенца
@hurmanistan, и ещё помогает разгрузить мышцы спины)
Светлана·
Мама сына-младенца
снимает тонус с матки
Ирина·
В ожидании первенца
@owl_92, @albina18051988 @prokaza спасибо, девочки :)