запорки😂😂😂понимаю, чио случайно вышло, но ужасно смешно))))

кефир с отрубями

Киви!!! Одна две штуки вечером и никаких проблем;)

Овсянка, овощи, и побольше водички:)

@olga2909, Дюфалак пила, а так следите за питанием🤓 кефир, чернослив кушайте👍🏻

Вот, мне тоже овсянка помогает на завтрак)

Стараюсь лекарствами не пичкать организм. Помогает стакан тёплой воды натощак и овсянка на завтрак)

Парочку Киви с утреца на тощак))и к вечеру вы в "шоколоде"))

мне помогает водичка донат.. утром на тощак за пол часа до еды, иногда и вечером пью,но это уже больше от изжоги.. проблеа запорами у меня очень острая, и не большей геморой даже выскочил(( я создавала такой пост и мне советовали эту вожу, уже от очаяния купила и помогло))) ну и ем. достаточное количество свежих овощей и фруктов и обычную воду пью в достаточном количестве...

мне тоже врач дюфалак советовала, но от него в животе такое бурление начинается и может тонус спровоцировать (у меня такое наблюдалось). а вот микролакс быстро и надежно)))) в аптеке мне сказали, что их можно использовать

Всем спасибо большое😊🌷Будем пробовать)

В проблемах со стулом мне помогает сок для беременных) может только у меня одной так от него 😄

Мне киви помогает

Микролакс очень помогал

Спасибо большое)В том то и дело,что питание контролируем.Дробно и ничего лишнего

Дюфалак мне не подошёл,от него вздутие живота сильное, фитомуцил помогал первые пару недель и потом привык наверное организм. Сейчас курага и киви только помогают. И на крайний случай свечка глицериновая

Я у врача спрашивала на всякий случай она сказала что дюфалак можно пить.

С запорами)

Из быстрого: глицериновые свечи или микролакс.

Из постоянного можно дюфалак или нормазе.

А вообще лучше всего контролировать питание, без этого никак