Всем привет) теперь и я встала на учет. И сразу диета, что и следовало мне ожидать)))

приветик, а сколько уже прибавка что диету сразу назначили?

🙄 почему

@nata16663 @emma1994 с ростом 180 я вешу 79-80. 4 кг набрала доктор сказала диета))

@tamara2016, 🙈 да это мы пухляши) я вчера плакала по этому поводу что набрала 7 кг, а ещё полтора месяца

@emma1994 я подумала, а что будет дальше?!)) купила себе яблок и кефира.

@tamara2016, особо не надо голодовать!малышу надо все есть

@tamara2016 не знаю, я при 1.68 вешу сейчас 68 кг, за 3 месяца минус 1 кг, врач вообще ничего не сказала....

@tamara2016, держись детка 🙌 потом легче правда будет зато. не будешь колобком ходить.

@tinatik я постараюсь, спасибо)))

А разве можно сейчас на диету садиться?.. Пожалейте малыша. Правильное питание + разгрузочный день раз в нед. (На день: Постное мясо 400 г + стакан гречи заварить + не более литра кефира)

@nata_muse меня врач и склоняет к правильному питанию. диета это очень громко звучит. Минимум булок и сладкого)

@at mara2016, ну тогда все ок😊 лучше есть маленькими порциями, но часто. Мне на 2 скрининге вообще сказали перерыв между приемами должен быть не больше 3 часов. И гуляйте побольше, сейчас погода как раз располагает)

меня тоже на диету посадили) рост 174, вес 65😔

@sicocxlitsavse тоже исключить соленое сладкое и сдобное?)

@tamara2016, да) жую овощи, как хомяк)) видеть их уже не могу, мимо пирожков хожу с грустной моськой))

@sicocxlitsavse пирожки это все.)) я думаю мы с вами справимся))