девочки, начало второго триместра, вот и меня настигла неприятная проблема запора (( что…

Пейте много воды!

Есть клетчатку (овощи) и чернослив на ночь штучку,две

Фитомуцил

Киви))да побольше))чернослив)))кефир)))это идеальные продукты для стула))ну и воды больше.даа)))👍🏻

мне только микролакс помог

Ежедневное употребление парочки киви и о запорках вы забудете) я ем с кожурой. А перед сном стаканчик кефира)

кефир,дюфалак,эубикор

мне врач выписывал сироп нормазе очень помогал,а еще ешьте утром чернослив и кушайте киви.

@alinka261 беременяшкам можно ?

минимум полтора литра воды в день, ешьте овощи, на тощак можно киви и еще пейте кефир.

@tysenka, да

свеклу введите в рацион,я каждый день ела салатик -свекла и изюм,чуть масла.вкусно,полезно,и проблем не было.

от много воды у меня например отеки. доктор больше литра в день не советует. для стула помогают только глицериновые свечи. пулей через 5 минут на горшке))))

мне помогло киви-штучка в день))

@sgushenka киви реально вещь👍

курага и чернослив!и кефирчик сегодняшнего производства.

Мне гиня предложила попробовать сироп нормазе, ей его девочки хвалили, мне понравился, стоит 250р

@tayna83 а они не вредны малышу? их перед сном лучше ставить?

мне тоже номазе гинеколог советовала. но я до сих пор не купила т к.вроде нормализовалось рока все

чернослив))

Мне прописали Фито-муцил. Очень эффективное средство. Можно во время беременности и во время кормления грудью тоже

лично мне народные средства не помогали,дюфалак или нормазе,воды стакан с утра на тощак за пол часа до еды

дюфалак;-)

дюфалак 👍