Девочки как есть охота, а мне много нельзя из за ГСД. Как бороться с голодом?! Или что нибудь вообще…

Салат овощной, кефир, творог, мясо, рыба, яйца, морепродукты - всё это сахар не так, как углеводы поднимает😂 Или врачи сказали одними огурцами и святым духом питаться?😨

Я семечками спасаюсь)))

У меня утром сахар от кефира с отрубями поднялся😳ну это наверное потому что я вчера с едой лишканула🙈, сейчас ещё 25 минут подожду и ещё поем, чтоб между приемами еды хотя час был😂копец я голодная!!!!😂😂😂😂😂

@yevgeshka, спасибо)

@akva, а семечки не приветствуются при ГСД((((((

@ekaterinagumnitskaya, оуу (( я думала, что они универсальный вариант... Простите, не знала

@akva, спасибо за вариант, хоть и не подходящий)))

@ekaterinagumnitskaya, это не вариант тогда)))

может быть орешки можно)?

@swetulia, неа)

У меня ГСД, эндокринолог посоветовала винегрет, овощи , творог. Только винегрет с небольшим добавлением картошки, яблоки зеленые , киви (хорошо сахар снижает ) и мне ещё вкатили хлебцы клюквенные (вроде сладкие, а сахар на них не повышается )

@katty.u.d, у меня от винегрета сахар поднимается(яблоки хорошо!прикуплю хлебцы) спасибо)

@katty.u.d, я вспомнила, меня в гостях кормили таким бутербродом: клюквенный хлебец, сверху йогурт и ломтик банана, очень вкусно! Только вот в йогурте много добавок и его нельзя(((

У меня норм было на деревенский йогурт, он густой такой в Деревенском дворике" продаётся на развес) магазинчик недалёко от вокзала, вроде как позиционировали что он натуральный прям полностью ))

@katty.u.d, до вокзала долеко) посмотрю в магазинах что нибудь, а кстати ложечку сметаны можно)