Сегодня родные дали возможность выспаться утром, в кои-то веки! А потом ещё и поваляться немного в…

у меня само проходило, главное не начать раньше срока пресс качать. с диастазом в этом плане нужно осторожно, а то может до конца не сойтись.

как его определить?

http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhivota.html @rina0601 я тут 👆🏽 смотрела

Само прошло, но я к хирургу ходила, она посмотрела и сказала, чтобы в корсете ходила каждый день, чтобы ребенка носила только в нем, не качала пресс и не носила кирпичи 😊 А когда прошел я не знаю, забыла сама про него, но спустя 6 месяцев я снова ходила к хирургу и она сказала, что его больше нет 😁

я делала планку постоянно...

@mizy, скажите пожалуйста, в каком корсете вы ходили? Мне тоже хирург сказал ходить в бандаже или корсете, а у меня есть только послеродовый бандаж (это типа трусов с завышенной талией), и универсальный бандаж, который я носила сразу после родов, но сейчас ни тот, ни другой не стягивают мои мышцы((( не знаю, что и придумать, у меня приличный такой диастаз, сказали можно операцию сделать, сеточку вставляют в живот, ноты после окончания гв

@verusia Я купила на липучке, материал как эластичные бинты на несколько размеров меньше, чтобы аж впритык был, а со временем я начала терять вес и этот корсет стал велик и я его подшила опять себе впритык. Вы можете выбрать себе любой, главное, чтобы он хорошо облегал тело и легкий, чтобы не потеть 😊

@mizy, спасибо! В где вы такой материал купили? В тканях?

@verusia Нет-нет, в аптеке Эскулап, за 450 руб купила 😊

@nika_fomenko спасибо😉