Ренни химия!!
Кефир еще больше усугубит, даже врачи говорят.
Лучше всего молоко, мне еще боржоми помогал.
сама умираю, скушала семечек и боржоми, немного полегчало, но все равно не очень комфортно
Ренни! главное - нельзя терпеть! кому то помогают яблоки, молоки или кефир... но это всё индивидуально! мне наоборот от этих продуктов хуже
я даже не знаю ,у меня она на ночь наченаетмя,я перед сном только чай пью(
Поляна квасова или Лужанская -и проследите на что изжога. Меня штырило от киви, горчицы например. Возможно у вас не на все, а на определенные продукты.
Чай из имбиря мне помогает и боржоми 👍