@nuri90 с физ нагрузками это да.. надо подождать )) в принципе можно и без физ нагрузок похудеть, но конечно тело не будет подтянутым когда похудеешь, но зато худая😀 а подтянуть можно и потом)) главное отвлечься чем-нибудь помогает лишний раз не думать о еде))

😱красотка!!! Хлопаю,стоя)) я вот тоже ленивая задница, хочу похудеть и жрать люблю 😑 надо брать себя в руки! Физ.нагрузки пока боюсь делать, месяц прошёл после кс, а вот про питание надо заморочиться)

@buublik смотрю на вас и вспоминаю себя... у меня была такая реакция на любого человека который похудел😹😹 без конца задавала вопросы.. как похудела😄 секрет прост... просто не жрать всякое "Г" тяжело начать, потом привыкаешь, и дальше идет интерес увидев результат)

@buublik когда человек худеет, жир уходит ото всюду, но у всех по разному наверное... у меня остались немного бока...продолжаю дальше худеть...

и не могу сказать что сейчас я прям на жесткой диеты.... сладкое, мучное и после 18:00 не ем.. и все)

Ты мой кумир! Как ты без упражнений от " галифе " избавилась ? Я неделю как делаю упражнения, результат чууууть есть ,но все рано не уходят 😩😩😩

@alexa2610 не делаю😀

@molodaya_mamochka а упражнения какие делаешь?

@alexa2610 у меня второй подход этот) первый раз похудела за месяц на 6кг. Теперь на 4кг за месяц

@molodaya_mamochka о боже ( а как давно ты на диете?

@alexa2610 да, давно ) теперь у нас ветрянка (

@alexa2610 мы на ГВ, и мне моя диета ни как не помешала кормить. Я не голодала сутками.. я ела и была сыта..

@molodaya_mamochka Согласна, я очень ленивая (((

а у вас аллергия прошла?

@alexa2610 спасибо😍🙏 я очень много читала про питание...знала все...как и что надо делать, просто тупо было лень, не могла отказаться. Каждый новый день для МЕНЯ начиналось диетой и длилось до 16:00 а потом жор😂 и смысл диеты был...

Единственное что мешает нам в нашей жизни это лень!!! ужасная лень! Просто знай одно..что съесть все что ты так хочешь ты можешь всегда, но то что ты съела, забывается, а жир остается... Не лучше ли, съесть то что полезно в таком случае и похудеть, чем так страдать... я так думаю...

@molodaya_mamochka как ты так ничего не ела то? 😯

такая молодец) как у тебя получилось?)

@natali._ быть худой это классно👍🙌 не отчаивайтесь, не сдавайтесь, даже если конкретно сорвались, ничего страшного))) МОЖНО спокойно продолжать правильно питаться. Откажитесь от всего ненужного. Мы ведь всегда успеем это покушать, попробовать.

@natali._ мы тоже на ГВ)) у меня тоже стоял целых 9 месяцев, из-за того что тупо ничего не делала, но хотела похудеть😹😹

Правильное питание, и просто упражнения делала, ничего особенного. Но в питании я исключила очень много чего... Ела каши на воде, лёгкий супчик, пюре на воде и тд.... фрукты вообще не ела...

@natali._ сейчас 65.800

@kristulichka @natali._ спасибо🙏🙈 после родов весила 75 при росте 174