Теперь нытье у меня.Очень болит спина особенно под вечер,раньше болела поясница,а теперь вся…
Теперь нытье у меня.Очень болит спина особенно под вечер,раньше болела поясница,а теперь вся спина,живот не большой,ну это как врач сказала,что очень миниатюрный,не пойму почему тогда так болит,в первую беременность тоже самое было,что может помочь помочь кроме массажа,муж каждый день до позна работает и не всегда может сделать массаж,может кто сталкивался с такой проблемой?
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Я купила бандаж и мне помогал он,легче было))У меня безумно болела спина,даже ходить долго не могла((
Анюта·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@tanja1985 я тоже купила,до родовой и после,буду после родов в нем ходить,сейчас не могу,он мне мешает,у меня все не как у людей((
Анюта·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@a1imova да ладно,зато ты так мало весишь по сравнению со мной
Елизавета·
В ожидании первенца
На твоём сроке не болела ,а сейчас вот стала поясница ,при чём нерв замкнуло .делаю упражнения. катаюсь на копчике по полу ,растяжку и тёплую панну .
Елизавета·
В ожидании первенца
даже не поясница а крестец
Анюта·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@lizipum а у меня уже болит(((так хочется что б позвоночник аж хрустнул,хочу повиснуть на турнике..
Екатерина·
В ожидании первенца
У меня тоже болит иногда невыносимо :( У меня тоже живот небольшой, думаю малыш там зажимает что-то... Я спасаюсь так: подхожу к подоконнику, кладу на него руки, лоб на кисти и прогибаю спинку. И пузо отдыхает, и спина. Ну только не надо прогибаться так, чтобы тянуло живот))
Елизавета·
В ожидании первенца
Вот так раскатываешься влево вправо на крестце , больно но приятно 😍и @katmi7 тоже правильно 👍поза кошечки в йоге 👍👍👍а вместо турника просто ложись на пол тянись ноги вниз руки вверх .
Елизавета·
В ожидании первенца
тянись как можешь ,и всё что можешь .только это может не свихнуться .и кстати от лёгких оттёков тоже хорошо
Анюта·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@katmi7 спасибо,я тоже попробую так👍
Катя·
В ожидании первенца
У меня тоже так же, пропила магний ничего не изменилось, а вот кальций только начала пить и сразу легче
Анюта·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@lizipum круто,спасибо,попробую😊👍👍👍
Анюта·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@katyak780 я уже давно его пью,мне он не очень помогает((
Елизавета·
В ожидании первенца
фоткан ржачный конечно ,я похожа на бегемотика. который не может перевернуться 😄😄😄но упражнялка меня такая долго спасала..А вот сейчас уже сложнлвато и живот мешает немного ..но ..попробовать точно стоит
Анюта·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@lizipum по-моему мы сейчас все похожи на бегемотиков,что уж тут поделаешь😂😂😂 ничего ,еще немного и снова станем стройняшками😊