Помогу похудеть! За инфо в лс!

я не могу похудеть, пока ем рис... но у меня вообще с этим сложности, с похудением

@mamaariya, вот его нету,но попрошу чтобы купила сестра!спасибо большое

@mamaariya, я этот рис не могу найти в обычных магазинах😭

😂😂😂😂😂😂😂😂

Если не жарить её и не жрать её вёдрами то можно:)

нормальная смесь!👍 с нее постепенно начинаешь привыкать к вкусу овощей, хочется больше овощей есть))))

Скачайте таблицу гликимический индекс продуктов. На основе этой таблицы выстроить себе питание 😊

рис и кукуруза - крахмал. не очень-то похудению способствуют

@jolz, @mamaariya @serebro_love спасибо девочки!а то мне все говорят купи и ешь!я и задумалась

Рис плохой. Нужно есть бурый там клетчатки много. И от этих овощей никакой пользы. Вы этой смесью только уталяете чувство голода не получая никаких полезных для организма веществ

Похудеть реально на правильном питании, каждый 2-3 часа кушать, все варёное, никакого мучного, жирного , колбасы и прочего;)

@mamaariya, а почему?