💃🏼До родов : 77кг В день выписки: 73 кг 😂 Нам сегодня 10 дней : 66 кг 💪🏼 #турборежим…

Хочешь прикол: до родов 72, рожать пошла 72, выписка 64, сейчас 74. Вот так бывает. Пытаюсь худеть)))

Как худеете? 😉

@nadin904, ого 😳 но ты на Гв?

@liliyarafaelevna, как как😂 в турборежиме 🤗 у меня видимо отеки ещё спадают) но и бегаю по дому, то одно, то другое ☺️ пока кызымка спит. И питание😁 вчера зашла в Пятёрочку, увидела шоколад и разревелась 😰 ну ни че😂 весы радуют

А что можно при гв? ☺️ надо составить рацион

до родов 48,5

беременность 62

после родов 55,5

1,5 месяца ребенку 49 кг

мне бы так)) мечтаю 62 весить)

@liliyarafaelevna, точнее ничего нельзя 😞 утром у меня каша геркулес на молоке. Чай с молоком. На молоко у многих аллергия, но у нас ттт. Творог. Потом обед , сегодня ввела пюре картофельное, заранее вымоченное. И мясо на сетке на пару в мультиварке. А мужу там же, только со всякими пряностями. Печеньки Мария на перекус. Вчера куриная грудка сваренная была. С гречкой . Так уж, чего то пытаюсь ) макароны , мужу по флотский мне пресные 😁 яблоко зеленое без кожуры. И всегда тёплое питье.

@gulnazkhm я перед родами тоже 77 была,а сейчас 55 ,но нам почти шесть месяцев

@swonmama, как у вас продвигается меню ? 🤗@liliyarafaelevna , вот у неё подробно все расписано) посмотрите 🤗

@swonmama, но вы почти пришли в свой вес? Отлично )) есть к чему стремится 💪🏼

@242207, тоже не плохо 💪🏼

Спасибочки 💐💐💐💐 с завтрашнего дня диета домашняя. 💪💪💪 в ежовых буду себя держать

@gulnazkhm эх мне бы Ваше меню !

@gulnazkhm у нас аллергия была,почти ничего не ела,сидела на воде ,поэтому и скинула

@swonmama, всмысле? Помоему тоже ничего вкусного😁 все пресное, без сахара. На пару

@liliyarafaelevna, а вы чем питаетесь если не домашней?) у вас нет аллергии ни на что?) худеем то благодаря тому что ребёнок осыпается пятнами 😞

меня больше не вес пугает, а ширина моих бедер😔😔😔до берем весила 51.5 рожала примерно 65-67, сейчас вешу 57, прошло 2 недели!живот ушел практически

А до беременности сколько???

Я до беременности 55кг , перед родами 73кг , после родов через 5 часов 66 кг , через полтора месяца 49 кг

@gulnazkhm, Нет мы на смешанном.+10 это как раз молочко сохраняла, кушала много

@gulnazkhm Вам молочку можно, у меня гречка рис проба цветная капуста брокколи индейка свинина хлебцы и чай (((

Я ещё в роддоме 😉 завтра выписываемся

@dianagum232, 1,5 мес 😳 кто меньше 😂 молодец💪🏼 я на учёт вставала 56 кг

@liliyarafaelevna, оу, ну тогда удачи 🤗 сами поймёте что можно что нет 🤗

Спасибочки 💐💐💐

Врачи на диеты не сажали во время беременности ? Меня постоянно ругали (((

@dianagum232, неа 😏