Как мне похудеть 😭 сидя дома 😭

Обычно ) я благополучно Скидываю!! Прежде всего в голове должно быть) и самое чудесное закрыть рот))

пп и физ упражнения)))

Заниматься по видео курсам) там и 20 мин достаточно)и когда охота пожевать-жевать яблоки и овощи)))

Я 7 мин в день занимаюсь спортом дома ))) и скидываю прекрасно !! Главное желание

Проводите больше времени вне дома ))) где нет беспощадного холодильника )))

Зашить рот и активность проявлять..чудо-средства не существует)))

Лично мне пп не подходит!!!Спорт👌!!! Я мало ем и вес уходит, бывает вообще вечером не успеваю поесть и сразу минус 1 кг!!! Но это мой организм так устроен!!!

У меня сейчас прям жор какой-то накатил! Хочу прям есть и все... То от весна, то ли что?!...

Тренировки домашние или в зале - причём каждый день.

@ulianka-foamiran, вот у меня тоже самое 😂😭

диеточка в помощь))

@anastasiya211 правильное сбаланстрованное питание и спорт)

Сейчас в моде размер +, т е пышные формы😍) не огорчайтесь....😉 Посмотрите с интернете об этом много написано и по телевизору говорят🌺

Блин, я последнее время много вижу таких постов...😢 вот читаю и думаю, как же мне повезло!!! Я для себя выбрала путь!) и мне помогает☺️ я прям лучше чем до б сейчас выгляжу😊

@weka1793, и какой путь у вас ?)

@anastasiya211, я дома с дочей немножко занимаюсь физ нагрузками и правильно и сбалансировано питаюсь:) витаминками балуюсь, и волосы ттт, и молочка море) правда брокколи и вареную морковку я не люблю🙊 поэтому кушаю батончики фруктовые и коктейльчики вместо ужина) короче у меня вкусненькая диета😊

Беби фитнес

Помогу похудеть! За инфо в лс!