На память ☺️
Сегодня закончились курсы для беременных, попили чай с вкусняшками 🍰 Девочки приносили домашнюю выпечку 😷 Сами курсы были очень познавательными! Спасибо огромное руководителю курсов Светлане Ботвиньевой за теплоту и уют 🙃
ЖК при Поликлиники 68 г.Сестрорецк 🏥
@tata_shirinova, я просто посмотрела ваш срок в профиле и подумала, что надо мне уже бежать просто туда! 😂 А то я планировала чуть позже туда начать ходить! Как в целом у вас впечатления от курсов там? Хватает их или можно дополнительно походить куда-нибудь?
@mar.adentro, я записывалась когда ещё 24/25 недель было) тут девочки с разными сроками беременности! У подружки было 30 недель. Я думаю 30-32 недели самое то для курсов 🙃 длятся они месяц...)
@mar.adentro, я раньше пошла, чтобы с подругами ходить))) в целом все очень понравилось, душевная обстановка, но мне кажется их мало, хоть и рассказывают все самое основное...) Особенно не хватило техники дыхания!!! Курс длится месяц, 2 раза в неделю, так же были 2 дополнительных занятия с психологом, занятия для пап и нас собирали на йогу... Но йога не от ЖК вроде была. К сожалению на неё не попала, там как раз было о дыхании в родах)))