Девочки, скажите пожалуйста, реально ли похудеть за месяц?

для меня оказалось нереально( только что пост на эту тему написала((

смотря на сколько 3-5 реально. 20-нет

Реально,конечно

реально за неделю. если вы не на гв.

у меня за месяц уходило от 5 до 8 кг

а почему нереально? я вот сейчас на безуглеводной диете, похудела за первые два дня на 1,5 кг. сейчас на весы боюсь становится

@irisha2009, и на гв реально )

А Асвенциме толстых не было 😂 возможно все! Зависит о того, сколько реально лишних кг и какой режим. Чем хуже сейчас, тем лучше сразу результат. А вот если не хватает пару кг до идеала, то сложно. Я худела пару раз на 5 кг на детокс-диетах (по Белонике и по Алехандро Юнгеру) - это очищение. Не голодно и полезно. Но ограничений много. Плюс! Что бы сохранить результат, надо ограничивать себя всегда. И спорт, конечно.

смотря сколько, и с какой целью.

@klaringbull, ну вы конечно сказанули . Лучше быть Толстым , чем жизнь тех людей.

Ну вот я была после родов 69.900, сейчас 65! При росте 1.70, 65 кг....это нормально? @katya_double_mama @jamjam @tosi_tom

@katyakruhlova нормально, мой рост 174, вес сейчас 70

@tosi_tom, мне вот только попу большую убрать с ляхами и ещё животик чуточку и бока)

@katyakruhlova вот мой результат. за три месяца. 1 фото "после", 2 фото "до"

@tosi_tom, так, так, срочно напишите мне, что вы делали?👍👍👍

А вот я сейчас((((

@katyakruhlova ну, ничего страшного нет. 5 кг убрать и будет отлично))))

@katyakruhlova на моих фото разница в 9 кг. в лс пишите. все расскажу