@lesyok спасибки большое

Может быть просто правильное питание попробовать? Отказаться от быстрых углеводов? Белого хлеба, сахара? Больше овощей, рыбы, нежирного мяса? Мне кажется это не диета, а вес точно медленнее набираться будет. И ребенок все будет получать, что нужно )

И похудела я только до 64 кг,прошло 3 года и мы ждем второго мальчика сейчас мой вес 78 кг

Первую беременность я вначале весела 55 кг а рожать пошла 84! И всю мою беременность врач говорил что все ок!

@djenilin34 29 набрала тоже 14 сказала врачиха что это норм а 18 это перебор!!!!

Ой девочки у меня 28 неделя набрала 14 кг,и мне врач говорит что все нормально!

С одной стороны правильное питание, с другой стороны, ну набрала ну и что, у каждого свой организм и набирает по своему. Мне тоже они говорят много, но во первых у меня нет возможности питаться правильно, во вторых у меня все женщины в семье поюольше моего набирали и ничего, все живы здоровы.

правильное питание

@sunflower515 тфу тфу тфу все норм протикает!!

@bak спасибки большое

@anita90 если беременность нормально протекает, нет никаких противопоказаний то можно приступать. если не похудеешь, то польза точно будет. к родам хорошая подготовка. а если есть какие-то проблемы со здоровьем, то лучше спросить у врача сначала. чтоб я тебе тут не насоветовала ничего лишнего

у меня сегодня 37 недель. последние 2 месяца набирала максимум 2 - 3 кг в месяц

@anita90, ой, у меня плюс 7 за все 6 месяцев, так все спрашивают , сколько осталось неделька -две и я каждый раз говорю ещё 3 мемяца😂

@sunflower515 спасибочкииии

@anita90 все хотят) я начну прямо с сегодня гимнастику. в первую беременность делала, и по-моему меньше на этом сроке набрала. посмотри в интернете есть упражнения для каждого триместра бер-ти

@jeni.g у меня 29 неделя...а вид все говорят что на 30 неделях еще больше прибавляют!!

@bak давай))) я за!!💋😇

я тоже в середине 6 или 7. как раз на 20х неделях. это был пик. ни до ни после столько не набирала. так что не паникуй подожди с диетой

@jeni.g, не туда написала 🙈🙈

@anita90,

@jeni.g, я вон на диете с диабетом, там вроде есть все для ребёнка , вес не прибавился за две недели совсем. Скинуть? Только она на иврите

@sunflower515 а я хочу удержат ....

Много не сбросишь, но вес можно удержать в пределах нормы.

@jeni.g за один месяц подняла 5 кл

Как раз ищу в инете что-то на эту тему)) Диеты противопоказаны, можно разгрузочные дни, но с этим тоже внимательно. И ходить много, делать гимнастику для беременных, йога и плавание тоже отлично.

сильно это сколько?