врачиха сказала что сильно поправилась!!! слишала есть диети для беременних!! кто то что то…

сильно это сколько?

Как раз ищу в инете что-то на эту тему)) Диеты противопоказаны, можно разгрузочные дни, но с этим тоже внимательно. И ходить много, делать гимнастику для беременных, йога и плавание тоже отлично.

@jeni.g за один месяц подняла 5 кл

Много не сбросишь, но вес можно удержать в пределах нормы.

@sunflower515 а я хочу удержат ....

@jeni.g, я вон на диете с диабетом, там вроде есть все для ребёнка , вес не прибавился за две недели совсем. Скинуть? Только она на иврите

@anita90,

@jeni.g, не туда написала 🙈🙈

я тоже в середине 6 или 7. как раз на 20х неделях. это был пик. ни до ни после столько не набирала. так что не паникуй подожди с диетой

@bak давай))) я за!!💋😇

@jeni.g у меня 29 неделя...а вид все говорят что на 30 неделях еще больше прибавляют!!

@anita90 все хотят) я начну прямо с сегодня гимнастику. в первую беременность делала, и по-моему меньше на этом сроке набрала. посмотри в интернете есть упражнения для каждого триместра бер-ти

@sunflower515 спасибочкииии

@anita90, ой, у меня плюс 7 за все 6 месяцев, так все спрашивают , сколько осталось неделька -две и я каждый раз говорю ещё 3 мемяца😂

у меня сегодня 37 недель. последние 2 месяца набирала максимум 2 - 3 кг в месяц

@anita90,

@anita90 если беременность нормально протекает, нет никаких противопоказаний то можно приступать. если не похудеешь, то польза точно будет. к родам хорошая подготовка. а если есть какие-то проблемы со здоровьем, то лучше спросить у врача сначала. чтоб я тебе тут не насоветовала ничего лишнего

@bak спасибки большое

@sunflower515 тфу тфу тфу все норм протикает!!

правильное питание

С одной стороны правильное питание, с другой стороны, ну набрала ну и что, у каждого свой организм и набирает по своему. Мне тоже они говорят много, но во первых у меня нет возможности питаться правильно, во вторых у меня все женщины в семье поюольше моего набирали и ничего, все живы здоровы.

Ой девочки у меня 28 неделя набрала 14 кг,и мне врач говорит что все нормально!

@djenilin34 29 набрала тоже 14 сказала врачиха что это норм а 18 это перебор!!!!

Первую беременность я вначале весела 55 кг а рожать пошла 84! И всю мою беременность врач говорил что все ок!

И похудела я только до 64 кг,прошло 3 года и мы ждем второго мальчика сейчас мой вес 78 кг

Может быть просто правильное питание попробовать? Отказаться от быстрых углеводов? Белого хлеба, сахара? Больше овощей, рыбы, нежирного мяса? Мне кажется это не диета, а вес точно медленнее набираться будет. И ребенок все будет получать, что нужно )

@lesyok спасибки большое