Девочки, особенно те, у кого детки и вы на безмолочной диете! Я давно озабочена правильным,…

Девочки, особенно те, у кого детки и вы на безмолочной диете! Я давно озабочена правильным, сбалансированном питанием, и знаю о том, что молоко коровье не несёт пользы. Но об этом не мне вам рассказывать. Я бы хотела с вами поделиться табличкой содержания кальция в продуктах. В молоке его почти нет!