Девочки посоветуйте эфиктивные занятия для похудения. Чтоб дома можно было, может какие методики…
Девочки посоветуйте эфиктивные занятия для похудения. Чтоб дома можно было, может какие методики проверенные знаете. А то в спортзал пока не могу, не с кем малыша оставлять. Буду пробовать дома. Я после КС врач сказала уже можно
Лилия🌺·
В ожидании первенца
30минутные тренировки с Джилиан Майклс)))💪
Виктория·
Мама сына (1 год)
Джиллиан Майклс. Посмотрите мои записи, я писала о ней
Елена·
Мама сына-младенца
А сколько прошло времени после КС ?
Антонина·
Мама троих детей
@l.kalashnikova 4 мес
Антонина·
Мама троих детей
@liliya01 @viktori08 спасибо
Юлия·
Мама дочки-младенца
На ютюбе Джиллиан Майклс
Антонина·
Мама троих детей
@coco_chanel спасибо, посмотрю
Мария·
Мама сына-младенца
@antonina35, а врач разрешил все виды нагрузок? Пресс тоже можно? Ограничения по времени? Я тоже после кс, интересно
Антонина·
Мама троих детей
@1104 да, разрешила все и пресс, именно за него спрашивала, и спортзал. Но она меня смотрела, та что оперировала. Может и вам сходить.