Девочки как можно быстрее и эффективнее похудеть на грудном вскармливании?

я тут не знаю как набрать на ГВ! Таю на глазах. хотя и ем много. Мне кажется ребенок очень много калорий забирает

И мне сложно набрать вес) тоже кушаю все и по-много))

@cotton_could ну не знаю за первые два месяца мы набрали по 1кг

лучше пока на гв не худеть, я рискнула, ничем хорошим не кончилось, молока мало стало и малыш начал недобирать в весе (

@tanya12081995 Спасибо большое

😊

ПП - это оптимальный способ худеть на гв!) и безопасный! Все ешь, кроме каках, и все полезное! Спорт пока нельзя, я утяжелители на ноги надеваю, включаю шагомер и км 7-8 прохожу.