До какого возраста ребенка кормящая мама должна придерживаться диеты?
Строго придерживаться около 2,5/3 мес. Сейчас нам почти 5 воздерживаюсь от таких продуктов как грибы; свежие овощи (огурцы/помидоры/перец сейчас там все равно витаминов нет) шоколад, кофе. А так правильно @a1imova говорит все лишь бы аллергии не было все очень осторожно 😊
Ешьте что хотите, лишь бы у ребёнка аллергии не было, вводите по одному новому продукту в неделю и смотрите.
Я первый месяц...Не ем только цитрусовые