Вот уже неделю я не видела своих Щиколоток🙊🙈, ноги заплывают отеками😩 мне еще ходить 1,5-2 месяца,…

делайте разгрузочные дни. раз в неделю хотябы. творог и зеленые яблоки. они хорошо жидкость выводят из организма.

@undead_butterfly, а чем можно зеленые яблоки заменить? Меня от них пучит ужасно, не могу их есть совсем.

@natakirik тогда только творог. без сахара и прочих добавок.

Пробовали исключить соль? Мне очень помогает,когда отекать начинаю

@elena1504, в моей жизни и так почти нет соли, а в беременность ее стало еще меньше, я не ем ничего соленого, каши без соли, салаты тоже, котлеты на пару тоже без соли, единственное в суп я соль добавляю но не много, муж всегда всю мою еду досаливает.... У меня прямо сегодня ощущение какого то бессилия и отчаяния, чтобы я не делала отеки растут

воды сколько в день выпиваете?

попробуйте купить ламинарию в аптеке, заваривать ее и добавлять в ванную. она отлично выводит жидкость.

@natakirik а врачи что говорят? Я сильно отекла в первую беременность,но всем было без разницы.Не расстраивайтесь,всё проходит😉 поднимайте себе настроение, в животике лялечка всё чувствует и тоже переживает.🌷🌷🌷 улыбайтесь

@natakirik, у меня они начались пару недель назад. Я каааак запаниковала 😤

Пью канефрон! Пью брусничный сбор! Поменяла питание! Пью морсы клюква+брусника! Душ прям такой горяченький! И начала каждый день с обеда часов до 4 гулять, гулять, гулять. В итоге : отеки конечно ещё есть, но они стали совсем не заметные почти. По утрам только замечаю по кольцам, ну и лицо чуток.

@oksana8972, у меня ограничение 1200мл в сутки, порой даже меньше пью, если уж очень жажда мучает то могу выпить 1,5литра. А ламинарию можно беременным в ванну?

@elena1504, она мне все назначения сделала уже, сказала на барокамеры походить, и если так будет то капельницы назначит с эуфилином, но я сомневаюсь что они мне помогут

@elena1504, весна, солнце, одежду скоро верхнюю снимем, хочется быть красивой беременной а не бегемотом(((( так меня это расстраивает

@natakirik можно,от нее плохо не будет. это конечно не целые листы морские,но тоже не плохо)главное ванну не горячую и буквально 15-20 минут.

пейте морсы, старайтесь больше гулять и стоять в позе кошечки.И кстати, а если больше выпиваете воды, -еще больше отекаете?

Я на себе убедилась,что отекаю когда пью мало воды... и знакомую кстати даже с отеками уложили в больницу, и тоже было ограничение в жидкости...пока она не начала пить больше, отеки не уменьшались....

и старайтесь пить именно воду а не чаи/соки.

@serafimasv, я всю беременность пью канефрон хофитол и бруснично клюквеные морсы, брусничный лист мне не помогает совсем. Гулять много я не могу, у меня болят ноги сильно и после таких прогулок ноги еще больше раздувает((. Господи а впереди еще теплая погода, вот сегодня мне так плохо, я задыхаюсь! Как я май то переживу😱🙈🙈

@natakirik купите красивое платье себе,сделайте макияж и гулять,радовать окружающих и себя в первую очередь.Я тоже себя ощущаю бегемотом очень часто,но понимаю что это скоро пройдет и не стоит унывать🌹🌹🌹

@natakirik, что же это такое?!😰