Мамочки, кто весит более 70 кг как боритесь с лишним весом? какие успехи? кто готов составить компанию в сбросе лишнего веса, чтобы можно было сравнивать результаты?
Комментарии
@daidre у нас уже существует вотсап группа пока на троих для тех кто хочет похудеть, да и просто поделиться настроением, если есть желание присоединяйтесь
для желающих можно организовать группу в вотсап
девочки, объявляю официальное начало коллективного похудения! сегодня утром мой вес 74. 2 весь день без мучного, сладкого, жирного, прогулка 3 часа с ребенком, завтра утром посмотрим результат, присоединяйтесь
@zahvatosik отличный вариант!)) предлагаю для начала неделю подготовки - убрать полностью все мучное и сладкое, включая сладкий чай, соки и бананы, добавить контрастный душ и некоторые упражнения, не сложные (типа 100 процентов ходить с коляской не меньше 2-3 часов или там 20 приседаний в день, можно обсудить какие именно)
@rayanag @irapodkovkina @daidre @pochetnaya девочки, раньше с по другой выбирали диету короткосрочную или долгосрочную утром взвешивались и писали свои результаты, зная что кто кто контролирует уже совесть не позволяла чего нибудь лишнего сьесть, мой вес нормальный 62-64 кг, рожать пошла с весом 90!! 😣за первые 2 месяца сбросила 15 кг и замерла, сейчас 75 кг уже 1. 5 месяца, но я сама виновата, печеньки, булочки.... если есть желание давайте худеть вместе, уже апрель ё моё!
Обратитесь к @margulis 😉 она всем пинка даёт, и за 2месяца -9кг потеряла😊👍
Я бы пошла с кем-нибудь делиться))) вместе веселее))
я вешу 79 🙈 прям с мёртвой точки этой никак не сдвинусь хоть до родов больше весила и набрала хорошо но хочется скинуть хотя бы до 70,, стараюсь делать упражнения когда есть время, велотренажер, растяжка,, пока никак.. плюс питание поменяла.. 😬😬😬
Я в этом плане человек не опытный, роды первые. Но знаю многих девушек, кто не мог проститься с лишними кг, пока кормили. Гормоны. Гинеколог моя тоже "успокоила")) в течение года вроде как в форму вернуться должны😜ждем-с😆😆😆😆😆
Не больше 70, 65 я вешу. Рожать так вообще под 80 поехала😟 и это вместо родных 55!!!!!😱😱😱 кормлю грудью, ем здоровую пищу, начала заниматься. А вес и не думает уходить!
@daidre напишите мне личным сообщением номер телефона, я вас добавлю