Через сколько после родов можно начинать ходить в спортзал? И как вы боритесь с животиком после…
Через сколько после родов можно начинать ходить в спортзал? И как вы боритесь с животиком после родов?
Через сколько после родов можно начинать ходить в спортзал? И как вы боритесь с животиком после родов?
Алена·
Мама двоих (младенец)
через 2 месяца все физ нагрузки))
Дарья·
Мама дочки-младенца
Через два месяца, и очень аккуратно, желательно с тренером, дабы не навредить. Живот - это питание и вакуум)
Полли·
Мама дочки-младенца
Через 1,5 месяца после кесарево начала дома заниматься с гантелями и грифом)
Аленушка·
Мама сына-младенца
Никак не боремся 😬
Елена Пичугина·
Дома бодифлексом занимаюсь и Планку делаю