..и вдруг муж заявляет: в августе едем в Абхазию!!!! 😨 Вот она мотивация привести фигуру в порядок!!…

Эт как?

я начала делать, мне кажется есть прогресс 👍

Начните правильно питаться. Поверьте,это не сложно. И кушать через 2-3 часа то что надо) могу посоветовать посмотреть тренировки Джилиан Майклз) а вообще в вк у нас худеющих мамочек (группу создала девочка из прегги) есть своя небольшая группа,где мы все следим друг за другом)) отчитываемся о питании и тренировках)) так проще худеется как-то) одной не так интересно 😆 если решите присоединиться,пишите в сообщения,дам ссылочку на группу)

Попробуйте процедуру b-flex , это что то по ощущением баночных, но эфективнее. Посмотрите как делают в ютубе её.

люда, ты такая худышка, куда еще!?)

@lepsy я то да! а живот нет !!!! в животе как будто третий живет ,если расслабить

@milkav что ж про меня тогда!?)))

@lepsy ну ,все зависит от того как муж относится ! мне мой сказал потолстеешь-разведусь !!!!!☺

@milkav ну нет, у меня не до такой степени!