Сегодня нам поставили второй пентаксим, гулять запретили, поэтому пока есть время, строчу сегодня…

Прям послушаю с удовольствием! Сама про неё думаю!

Тоже послушаю👂🏻👂🏻👂🏻

Вах, какая вы 😄

Мне б хотя бы то что у тебя через 1,5 мес после родов😂

Тоже хочу по ней попробовать заниматься)))

@ola_puchok, не прибедняйся, отлично выглядишь- стройная, молодая мама👌🏻

@lav_tmn, в интернете результаты приятно удивляют, а из знакомых никто не пробовал, ни одного живого отзыва😕

@pikachushechka, вы молодец, в беременность занимались, а мне сначала нельзя было, потом лень, а потом снова нельзя😁

@krevetka99, ну вот и я бы хотела живые отзывы. В интернете можно, что угодно написать и вычитать.

@krevetka99, ага скажешь тоже!)))

@krevetka99, сейчас тоже ленюсь, от случая к случаю поприседаю , надо системно , конечно

Есть замечательные программы в свободном доступе. Обожаю Джиллиан Майклз! Вот это реально помогает👍 можно начать с программы ШРЕДЫ 30 дней. А потом у неё ещё куча всего. Дебби Сиберс полегче, у неё программы на начальный уровень рассчитаны, но тоже есть сложные.

Хороша и до и после 😍 я начала ходить на FitAndGo.. Через пару мес скажу как оно )))

Так так так, вот чем занимаешься😄 расскажешь мне про это подробнее, когда приду, а то я такое в первый раз слышу)

@lav_tmn, это точно, если узнаете, что- то на эту тему, дайте знать)

@ola_puchok, точно- точно, не знаю, как без одежды, но в одежде всё более, чем хорошо👍🏻

@pikachushechka, вот и я так же 😁

@kseniya-mama, спасибо, посмотрю обязательно😊

@rutenok, приедешь натренированная, загорелая, буду тебе завидовать😡😘

@krevetka99, ок! И вы!

@nettmarya, приходи, мы уже ждём, я алисону уже за день видимо надоела😩

@lav_tmn, 👌🏻

@alenarih, там вроде есть пробные три недели, если не ошибаюсь, нужно попробовать💪🏻

@krevetka99, ну натренировать обещали до отъезда ))) а там кажись буду отъедаться и бегать за ребёнком )))))

@rutenok, там будет усиленное кардио😆

@krevetka99, я специально мешок одеваю!!!))))

Ох, как хороша! ❤️ я такое фото не выложу😂😡😬 у меня 1,5 после родов был живот как на 25 неделе 😂 про программу не знаю, сейчас тоже буду читать!

Как же я люблю такие красивые фотографии 😍

@a_l_i_n_a, это всё великая сила гв, дочь меня, как пылесос высасывает😁

@madal, спасибо😘

@krevetka99, меня это не спасло 😂здорово, что это работает! 💪🏼