На ГВ лучше пить prenatal one - rainbow light 🍐
Это одни из лучших витаминов. Нужно принимать всего одну таблетку в день. На пищевой основе. Легко усваиваются, можно принимать натощак. Заказывала я их на Iherb (ссылка ссылка ) также у меня есть код на скидку - Eko140