Девчата нужен совет! Понижен гемоглобин, есть печеночка, посоветуйте как её приготовить, что бы получить больше…

Лучше протушить, желательно скушать полусырую

полусырую нельзя там могут быть гл...ты!!!!! только медикоментозно поднять можно. продуктами никак... т.к.это оч. длительный процесс и одной печенки 100 кг. сьесьть нужно.

да тушенная очень вкусная, с луком и сметаной, например 😋

мне Г сказала что печенка до одного места(тоже ела и ничего( надо мясо и рыбу

Одной печени будет мало!гранатовый сок(только натуральный),грейпфрут, говядина, и витамин с, что бы железо усваивалось! Ещё орешки кушайте!

Мне печенка говяжья помогла, с кровью. Ну я ещё буряк ела, гречку и язык)

@prokitty @mari565 @afanka @sunflowers @costantino медикаментозно это понятное дело, повышаю и так:-D Надежда не на одну печенку:-D Просто попалась именно печень в руки, люблю жаренную, но понимаю что вредно:-D Буду тушить, коль так советуете:-D спасибки:-D

Если сильно понижен,то продуктами только бесполезно бороться( растительное железо вообще почти не усваивается (до 10%), поэтому лучше конечно печень,говяжью,можно отварную. И главное не совмещать с яйцами и молоком и хлебом,они уменьшают всасывание железа,это кстати и таблеток/сиропа касается))

на последних неделях гемоглобин естественно понижается, прочитайте. у меня был 74 всю беременность, ничего не принимала, продукты не помогли, чувствовала себя отлично. все, чем пугали врачи не оправдалось, малыш здоровый, я легко родила без разрывов и кровопотери.

Я просто чищу,режу и поджариваю на масле сливочном не очень долго,чтобы нежная была. И есть лучше прям сразу,через час она уже не совсем такая вкусная))

Слегка обжарить ,потом недолго протушить! Гречка,яблоки,грибы!