Девочки, подскажите курсы для беременных в Астане? Дыхательная гимнастика йога. Спасибо заранее

послушаю. меня отметьте при ответах

я хожу на фитнес йогу в клуб Саби) на набережной, возле турфана. мне нравится. занятия пн, ср, пт с 14.00 до 15.00. можно ходить два раза в неделю. стоят 20 тыс за 12 занятий и 15 тыс за 8 занятий.

@viola2910

Хожу на йогу для беременных к Дане, yogaboom.kz! Удобная вечерняя группа на 13ой, 2 раза в неделю, 12 тыс. Мне нравится)

@aigerim0412, @lyazzat_s девочки в Центре Саби говорят, что при прохождения курса йоги научишься правильно дышать при схватках и родах? Правда ли это? Или нужно еще какие-то доп.занятия брать?

я вам сейчас в сообщениях отвечу

@happy787, у меня первая беременность) мнения о пользе именно в родах разняться) кто-то говорит, что очень помогало правильное дыхание, некоторые мамочки прям яро утверждают, что нет) надеюсь, что польза будет!))) на данный момент, помогает растянуться, расслабиться! Спасает меня от болей в т/б суставе и крестьце....

@aigerim0412, отвечайте здесь плиз))) тоже хотим знать, ищу курсы

И я ищу курсы до сих пор не знаю на что ходить на йогу или в бассейн для беременных, пока хожу на бесплатные от поликлиники

Я в Саби ходила,все очень понравилось!акушер-гинеколог очень грамотная,опытная,молодец!все ясно и понятно объясняет!и про сумку в роддом,дыхание,массаж,схватки и т д.Также предоставляют 2 урока йоги: 1 класс.йога,2 фитнес-йога.Если понравится одна из двух,там же у них можете записаться.

Курсы стоят 25 тыс.если остаетесь на курсы йоги, 10% скидка на йогу☺️

@viola2910 @ksu63 @lyazzat_s @anara_kakimzhan @baby707 Привет девчата! Теоретические и практические курсы по подготовке к родам предлагаем мы клуб материнства и детства Sabi. Работаем уже более 7 лет для своих любимых беременных женщин! www.sabiAstana.KZ

@anara_kakimzhan, вот и я думаю. В уинох есть и йога и в бассейне занятия для берем стоит 60 вот думаю.

@baby707, в лайф фитнесе 40

@happy787, 🙊спасибо:)